{"id":220,"date":"2018-11-29T11:25:44","date_gmt":"2018-11-29T10:25:44","guid":{"rendered":"https:\/\/previnsa.com\/?p=3136"},"modified":"2023-08-28T10:02:14","modified_gmt":"2023-08-28T08:02:14","slug":"nociones-basicas-de-primeros-auxilios-para-principiantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pruebalaweb.com\/nprevinsa\/nociones-basicas-de-primeros-auxilios-para-principiantes\/","title":{"rendered":"Nociones b\u00e1sicas de primeros auxilios para principiantes"},"content":{"rendered":"<p>Es importante tener <strong><em>nociones b\u00e1sicas de primeros auxilios<\/em><\/strong> para poder actuar ante posibles accidentes o situaciones de riesgo. En los primeros auxilios hay una serie de t\u00e9cnicas y procedimientos de car\u00e1cter inmediato que son los que se ofrecen a la persona v\u00edctima de accidente o enfermedad repentina.<\/p>\n<h2>En qu\u00e9 consisten los primeros auxilios<\/h2>\n<p>Las nociones b\u00e1sicas de primeros auxilios nos ense\u00f1an que \u00e9stos se caracterizan por ser limitados en el tiempo, no tienen car\u00e1cter profesional y son de ejecuci\u00f3n inmediata. A fin de cuentas, es la primera asistencia que recibe una persona en una situaci\u00f3n de emergencia.<\/p>\n<p>Dichas t\u00e9cnicas deben ser universales y se recomienda difundirlas al mayor n\u00famero de personas posibles en todos los \u00e1mbitos sociales y profesionales. En cualquier momento puede ocurrir un accidente o sobrevenir una enfermedad que ponga en peligro la vida de alguien. Si tenemos conocimientos b\u00e1sicos de primeros auxilios podremos ayudar a salvar vidas hasta que lleguen los servicios sanitarios.<\/p>\n<h3>Signos vitales<\/h3>\n<p>Lo primero que hay que hacer es controlar los signos vitales de la persona a tratar. Los signos vitales son: el pulso, la respiraci\u00f3n, la temperatura, la tensi\u00f3n arterial, y el reflejo pupilar. Conocer y tener controlados dichos signos vitales nos ayudar\u00e1 enormemente a la hora de tomar decisiones para ayudar a la v\u00edctima.<\/p>\n<p>En primer lugar, para tomar el pulso, podemos colocar las puntas de nuestros dedos \u00edndice y medio en la parte interna de la mu\u00f1eca de la v\u00edctima, por debajo de la base del pulgar. Presionamos ligeramente y usamos un reloj para contar los latidos durante un minuto. La frecuencia cardiaca normal de una persona adulta es de entre 60 a 100 latidos por minuto. Esto nos servir\u00e1 para saber si su coraz\u00f3n est\u00e1 trabajando a ritmo normal o si necesitamos tomar alguna acci\u00f3n concreta.<\/p>\n<p>En cuanto a la respiraci\u00f3n, comprobaremos que la zona del t\u00f3rax de la persona herida, sube y baja a consecuencia de la respiraci\u00f3n. O bien, acercaremos nuestra oreja a la boca y nariz de la v\u00edctima para comprobar que respira.<\/p>\n<p>Otro signo vital a tener muy en cuenta es la temperatura de la persona a la que vamos a ayudar. Saber si tiene un exceso o un descenso de temperatura puede llegar a ser vital.<\/p>\n<p>En cuanto a la tensi\u00f3n arterial, si disponemos del equipamiento para ello, debemos anotar la tensi\u00f3n que presenta la persona herida. Lo adecuado es hacer tres tomas para verificar que los valores son correctos.<\/p>\n<p>Por otra parte, el reflejo pupilar es tambi\u00e9n de suma importancia. Debemos tomar nota mental de si la pupila est\u00e1 dilatada (midriasis), o contra\u00edda (miosis). Tambi\u00e9n podr\u00eda ocurrir que carece del reflejo fotomotor, todo ello se ha de comunicar a los servicios sanitarios en cuanto lleguen.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de observar los signos vitales, hay una serie de t\u00e9cnicas b\u00e1sicas que es importante conocer dentro de los primeros auxilios.<\/p>\n<h2>T\u00e9cnicas b\u00e1sicas de primeros auxilios<\/h2>\n<p>Dentro de las nociones b\u00e1sicas de primeros auxilios, hay una serie de t\u00e9cnicas que todos deber\u00edamos conocer:<\/p>\n<ul>\n<li>La reanimaci\u00f3n cardiorespiratoria o RCP<\/li>\n<li>C\u00f3mo actuar en caso de atragantamiento o asfixia<\/li>\n<li>C\u00f3mo tratar quemaduras<\/li>\n<li>Manejo y tratamiento de heridas abiertas<\/li>\n<li>La forma de actuar frente a una hemorragia<\/li>\n<li>Disponer de un botiqu\u00edn de primeros auxilios si fuera posible<\/li>\n<\/ul>\n<h3>En qu\u00e9 consiste la RCP<\/h3>\n<p>La reanimaci\u00f3n cardiorespiratoria o RCP mantiene el flujo de sangre oxigenada hacia el cerebro y otros \u00f3rganos vitales. Esto es de suma importancia hasta que la persona herida reciba el adecuado tratamiento m\u00e9dico. Tenemos que tener en cuenta que, si el coraz\u00f3n se detiene, la falta de sangre oxigenada puede llegar a causar da\u00f1o cerebral irreversible en cuesti\u00f3n de minutos.<\/p>\n<p>Para hacer la RCP debes conocer la t\u00e9cnica, bien porque has hecho un curso de primeros auxilios, o bien porque alguien te la haya ense\u00f1ado. Si conoces la t\u00e9cnica, sabr\u00e1s que los pasos a seguir son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Realizar compresiones tor\u00e1cicas para restablecer la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/li>\n<li>Abrir las v\u00edas respiratorias y proporcionar respiraci\u00f3n de rescate. Recuerda que la respiraci\u00f3n de rescate puede ser boca a boca o de boca a nariz.<\/li>\n<li>Reanudar las compresiones tor\u00e1cicas para continuar impulsando la circulaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Deber\u00edas continuar con la reanimaci\u00f3n cardiorespiratoria hasta que notes signos de movimiento, o bien hasta que el personal sanitario llegue al lugar del accidente.<\/p>\n<h3>Atragantamientos y asfixias<\/h3>\n<p>Por otra parte, los atragantamientos son m\u00e1s habituales de lo que parece. En estos casos, la maniobra de Heimlich puede salvar muchas vidas. Para realizarla, los pasos son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Coloca los brazos alrededor de la cintura de la persona que se est\u00e1 asfixiando.<\/li>\n<li>Cierra el pu\u00f1o con una de tus manos y coloca el lado del dedo pulgar de tu pu\u00f1o entre el ombligo y la parte baja de las costillas de la persona a la que vas a ayudar.<\/li>\n<li>Coloca tu otra mano sobre tu pu\u00f1o y haz una presi\u00f3n r\u00e1pida contra el abdomen de la persona. La presi\u00f3n debe hacerse hacia adentro y hacia arriba.<\/li>\n<li>Repite las presiones hasta que el objeto salga o la persona pueda volver a respirar.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Qu\u00e9 hacer en caso de quemaduras<\/h2>\n<p>En cuanto a las quemaduras, las nociones b\u00e1sicas de primeros auxilios indican que lo primero es eliminar la causa de la quemadura. En segundo lugar, si no hay roturas en la piel, se debe refrescar la zona quemada con agua fr\u00eda. Si dispones de una toalla limpia, h\u00fameda y fr\u00eda esto puede reducir considerablemente el dolor. Con esa misma toalla h\u00fameda, se pude envolver la lesi\u00f3n de forma suave hasta que lleguen los servicios m\u00e9dicos.<\/p>\n<h2>Heridas abiertas<\/h2>\n<p>Por otro lado, si la persona presenta una herida abierta, lo primero que tenemos que hacer es lavarnos las manos para evitar infecciones, dentro de lo posible. Lavar la herida con abundante agua es beneficioso. A continuaci\u00f3n, podemos usar presi\u00f3n para detener el sangrado colocando un vendaje limpio h\u00famedo para que no se pegue en la herida.<\/p>\n<h2>Hemorragias<\/h2>\n<p>Si la persona presenta una hemorragia, hay que diferenciar si es una hemorragia arterial o venosa. Si es arterial, lo sabremos porque la sangre fluye a borbotones y es de color rojo brillante. En este caso lo mejor es colocar a la persona en posici\u00f3n horizontal y elevar la extremidad lesionada. A continuaci\u00f3n, haremos presi\u00f3n durante diez minutos para detener la hemorragia. En caso de hemorragia venosa, la sangre fluir\u00e1 de forma continua y su color es rojo oscuro. En estos casos se coloca a la persona en posici\u00f3n horizontal y se colocan vendas limpias sobre la herida. Si la hemorragia es muy persistente se ha de presionar la herida durante cinco minutos.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, y dentro de lo posible, disponer de un botiqu\u00edn de primeros auxilios puede ayudarnos mucho a la hora de prestar ayuda.<\/p>\n<p>Ahora que conoces cuales son las t\u00e9cnicas de primeros auxilios b\u00e1sicas, esperamos que sepas actuar ante una situaci\u00f3n de emergencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es importante tener nociones b\u00e1sicas de primeros auxilios para poder actuar ante posibles accidentes o situaciones de riesgo. 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